NUMEN PROCESS - C3I
La méthode C3I (Cohérence Cérébro-Cardio-Intestinale), créée par le Dr Stéphane Leroy, repose sur la communication entre :
- Le cerveau cérébral
- Le cerveau cardiaque
- Le cerveau intestinal
Une Approche Globale et Innovante
Inspirée des neurosciences, de la médecine traditionnelle chinoise et des pratiques chamaniques, la méthode C3I permet d’activer et d’harmoniser ces trois centres d’intelligence pour favoriser :
L’apaisement émotionnel
L’auto-guérison naturelle
Le développement personnel
Elle complète d’autres approches comme la Mindfulness pour le cerveau, la cohérence cardiaque pour le cœur et l’hygiène intestinale pour le deuxième cerveau.
Un Outil d’Autonomie
En séance, je vous guide pour reconnecter vos trois intelligences et retrouver vos ressources naturelles. Une fois apprise, la méthode est simple, accessible et reproductible au quotidien.
Un véritable outil d’autonomie pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
https://www.numenprocess.fr/numen-process-cest-quoi-qu-est-ce-que-numen-process/
Massage de Relaxation
Ce massage global du corps allie mes compétences en massothérapie et en acupression pour une profonde détente.
En commençant par le dos, puis en travaillant chaque membre jusqu’aux extrémités, il s’adapte à votre sensibilité, qu’il soit léger ou profond. Il peut être complété par un massage crânien pour une relaxation totale.
Offrez-vous une heure de régénération !
Le Dessin Neurographique
Le dessin neurographique allie neurosciences et art abstrait pour reprogrammer en douceur les blocages inconscients. En activant la motricité fine, il stimule la plasticité cérébrale et agit comme un miroir de nos connexions neuronales.
Un Outil de Transformation Profonde
Cette méthode, créée par le psychologue russe Pavel Piskarev, aide à :
– Libérer les émotions refoulées et réduire l’anxiété
– Surmonter les pensées limitantes et les peurs
– Développer des projets et renforcer sa créativité
Grâce à un processus graphique progressif, chaque séance favorise un lâcher-prise profond, sans nécessiter de compétences en dessin. Accessible à tous, cette pratique d’art-thérapie vous offre un véritable moment de bien-être !
Méditation de l’Enfant Intérieur
Formée par Fabrice Midal, philosophe et expert en méditation, je vous accompagne dans cette pratique inspirante.
Pourquoi méditer avec son enfant intérieur ?
Cette méditation apporte paix, apaisement et tendresse en reconnectant avec une part essentielle de soi. Issue de traditions spirituelles et thérapeutiques, elle permet de libérer émotions refoulées, peurs et pensées limitantes.
Les 8 visages de l’enfant intérieur
Le programme de Fabrice Midal explore huit dimensions essentielles :
– Se libérer de la pression extérieure
– Accueillir et apaiser ses douleurs
– Retrouver son être profond
– Développer une empathie sécure
– Surmonter le ressentiment
– Réparer son enfance
– S’ouvrir au monde
– Voir l’enfant intérieur comme un renouveau
Un chemin vers l’apaisement
Adaptée à chacun, cette méditation aide à réduire l’anxiété, dépasser ses peurs et cultiver la confiance. Un moment de douceur pour se retrouver pleinement.